Sobre

Bem-vindo ao Vida Real Fit! Nosso objetivo é mostrar que levar uma vida saudável e ativa é possível para qualquer pessoa, adaptando-se à rotina do dia a dia.

Nossa Missão

Queremos desmistificar a ideia de que o fitness exige sacrifícios extremos. Aqui, compartilhamos dicas práticas de alimentação, treinos eficientes e bem-estar mental para que você encontre o seu equilíbrio na “vida real”.

Especialidade e Confiança: Conheça o Autor

O conteúdo do Vida Real Fit é idealizado e supervisionado por Gustavo Barreto, um profissional dedicado à promoção da saúde e qualidade de vida.

• Formação Acadêmica: Bacharel em Educação Física.
• Registro Profissional: Devidamente registrado sob o CREF 014873-BA.
• Experiência Marcial e Esportiva: Faixa preta 2º DAN de Karatê Shotokan, praticante contumaz de musculação desde 1996 e corredor de rua desde 2005. Já completou diversas provas, incluindo 9 meias maratonas e 1 maratona.
• Trajetória Pessoal: Natural de Salvador, Bahia, Gustavo tem 47 anos, é casado e pai de três filhos. Ele utiliza sua formação técnica e vasta experiência prática para ajudar pessoas a encontrarem o equilíbrio entre carreira, família e atividade física.

O Que Você Encontrará Aqui

Publicações com:

• Dicas de treinos baseadas em conhecimento técnico e experiência prática.
• Saúde e bem-estar para a rotina diária.
• Análises de equipamentos, acessórios, nutrição e suplementação.

Junte-se a nós nessa jornada rumo a uma versão mais forte e saudável de si mesmo!